Eine angemessene Flüssigkeitszufuhr hat einen direkten Effekt auf die Gesundheit und den Zustand unserer Haut. So wirkt eine ausreichend mit Feuchtigkeit versorgte Haut gesünder, strahlender und altert langsamer. Für eine optimale Hydratisierung des Körpers empfehlen Experten mindestens 6-8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken sowie Lebensmittel zu essen, die viel Wasser, Vitamine und Mineralstoffe enthalten – wie etwa frisches Obst und Gemüse.
Jede Haut hat unterschiedliche Bedürfnisse und benötigt eine individuelle Pflege für Gesicht und Körper.
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